Los murcianos, entre los españoles que menos se cepillan los dientes

Si alguna vez se han preguntado acerca de los hábitos de higiene en nuestro país, sepan que Fundación Dental Española, en colaboración con Oral-B y el Consejo de Dentistas, realiza periódicamente una encuesta poblacional de referencia en el sector de los profesionales de la salud bucodental, y hoy os traemos los resultados desde Vélez y Lozano.

Denominado, el Libro Blanco de la Salud Bucodental, la última edición de esta interesante foto fija de nuestros hábitos ha sido publicada recientemente, con datos de 2015.
Partiendo de una encuesta basada en una muestra de mil entrevistas individuales, el Libro Blanco nos da una perspectiva general muy ajustada, ya que se tienen en cuenta factores como las diferencias poblacionales entre diferentes áreas geográficas, o el número de la población masculina y femenina en nuestro país.

Los resultados del pasado año muestran elementos que nos hacen pensar en un avance, tanto de la preocupación por nuestra salud en este aspecto, como acerca de nuestros hábitos de higiene al respecto. En torno al 80 % de las personas encuestadas afirman cepillarse los dientes dos o más veces cada día, lo cual representa un dos por ciento más que la última de estas encuestas, realizada en 2010.

Lo llamativo es que el área de Levante comparte, junto con el noreste, el más bajo índice de personas que se cepillan los dientes al menos dos veces al día. 74 % Levante, y 72 % el área Noreste. Para este estudio, el área Este o Levante está comprendida por las comunidades de Castellón, Valencia, Alicante, Murcia y Albacete.

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Por otra parte, los más rezagados a este respecto son los mayores de 65 años, franja poblacional en la que el porcentaje de aquellos que se cepillan los dientes con la suficiente asiduidad cae por debajo del 70 %, llegando al 68 % en la muestra general.
Las mujeres, sin embargo, son de lejos las que observan unos hábitos de higiene bucodental más saludables, pues nada menos que un 34% de las mujeres afirmó cepillarse los dientes al menos tres veces al día, mientras que un 52 % declaró hacerlo dos veces al día. El resultado es un nada desdeñable 86 %, que contrasta con los datos obtenidos de las encuestas realizadas a hombres, en las que tan solo un 74 % tendría el hábito del cepillado entre su rutina de higiene cotidiana.

Breaking Bad o cómo la metanfetamina acaba con tus dientes

La metanfetamina se ha convertido en los últimos años en una droga muy popular. Aunque afortunadamente es muy poco común en Europa, la meta o ‘meth’ –como se la conoce en Estados Unidos- está causando estragos entre la población norteamericana.

Vuelta a poner de moda, en parte por la exitosa serie norteamericana Breaking Bad, la metanfetamina es en la actualidad una de las sustancias más peligrosas y un verdadero quebradero de cabeza para la salud pública en América del Norte, donde se ha convertido en la droga favorita de tribus urbanas, desde hipsters a raperos, llegando a alcanzar niveles de culto para la Generación Y. Su peligro radica no solo en su eficiente capacidad adictiva, sino en el rápido y brutal deterioro físico que provoca en aquellos que caen en sus redes.

Una de las secuelas más horribles para aquellos que logran escapar de la adicción es la conocida en inglés como ‘meth mouth’ o boca de meta. Una catalogación propia para una serie de daños bucodentales tan severos y extendidos que llegan a asustar a los profesionales, y desde Vélez y Lozano os vamos a explicar el por qué.

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¿Cómo se produce este horrible deterioro?

La metanfetamina produce xerostomía aguda, es decir, una disminución de la saliva que llega a ser práctica ausencia en el caso de los adictos crónicos. Dado que la saliva es la principal protectora contra las bacterias que atacan nuestros dientes y encías, la caries suele hacerse con el control de los dientes de manera masiva y rápida.

A esto se le suman dos factores clave: la ingesta de bebidas carbonatadas, las cuales no sólo debilitan la dentina, sino que además están compuestas de azúcares que sirven de alimento las bacterias. Estas se multiplican de forma exponencial en la línea que separa las encías de los dientes, produciendo enfermedad periodontal.

Por otro lado, dada la euforia continuada y el número de horas que un adicto a la metanfetamina pasa despierto, la dieta se transforma en una ingesta baja en nutrientes. La paranoia hace su aparición, junto con el bruxismo –rechinar y apretar los dientes-, llegando a producir astillamientos e incluso roturas de piezas.

El resultado de todos estos factores en la mayoría de los casos de ‘boca de meta’ acaba con la pérdida de varias piezas dentales, múltiples caries, enfermedad periodontal aguda, pérdida del gusto, incapacidad para masticar, etc. Las consecuencias indirectas de estos problemas ahondan en la adicción, ya que la autoestima se pierde y cunden el abandono y la depresión.

Sexo oral y las ETS de la boca

Puede parecer increíble, pero muchas personas aún desconocen que numerosas enfermedades de transmisión sexual pueden contagiarse y afectar a nuestra boca, manteniendo sexo oral sin protección. Esta semana, desde el blog de la clínica Vélez & Lozano nos proponemos ofrecer a nuestros lectores una breve guía acerca de este tipo de afecciones, su sintomatología, así como las medidas de precaución y diagnóstico.

Entre las ETS o enfermedades de transmisión sexual que afectan más comúnmente a nuestra boca están el herpes, la clamidia, la gonorrea y la sífilis, además del temido virus del papiloma humano, que en ocasiones puede derivar en cáncer orofaríngeo. Además de estos sospechosos habituales, existen otras enfermedades como algunos tipos de hepatitis que también pueden contraerse como resultado de practicar sexo oral sin precauciones, ya que las mucosas entran en contacto y se produce el contagio.

Es importantísimo saber que muchas de estas enfermedades permanecen asintomáticas en multitud de pacientes. Esto agrava la situación, ya que cuando se ignora que se padece un problema de salud, la probabilidad de contagio crece de forma exponencial. La protección durante la práctica de sexo oral –especialmente con nuevas parejas- es clave a la hora de evitar este tipo de problemas.

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En las ocasiones en que podemos encontrar sintomatología evidente, los síntomas más comunes dependen del tipo de patología, y la mayoría de ellos pueden confundirse con otras muchas afecciones de menor gravedad. Los más característicos de las ETS bucales son aftas, chancros o ampollas en el interior de la cavidad bucal, pudiendo localizarse en la lengua, paladar, etc., e incluso en la faringe. Si bien algunas pueden parecerse al herpes que aparece en los labios, otras pueden surgir a modo de bulto o  bultos (caso del VPH o la sífilis) o simplemente de heridas abiertas que supuran secreciones que pueden ir desde el blanco, pasando por el amarillo hasta el verdoso.

Tanto a modo de prevención como de tratamiento, el mejor consejo es visitar la consulta de nuestro dentista de manera regular. El conocimiento del profesional de la odontología de nuestra salud bucodental a lo largo de nuestra vida es un seguro cuando se presentan problemas, ya que el conocimiento específico de nuestro caso le ayuda a diferenciar entre aquellas afecciones a las que el paciente es más proclive individualmente –faringitis, herpes labial, amigdalitis o aftas- de aquellas manifestaciones menos comunes, que pueden ayudar a un diagnóstico precoz de este tipo de dolencias.

 

 

Uno de cada tres españoles se olvida de su higiene bucal cuando está fuera de casa.

Uno de cada tres españoles asegura no preocuparse de su higiene bucodental cuando está fuera de casa y más de la mitad de los encuestados afirma que sus hábitos empeoran. De hecho, más de un cuarto afirma no lavarse nunca los dientes cuando no está en casa frente al 2% que asegura no lavarse los dientes ni cuando está en casa. Todas estas conclusiones provienen del primer estudio hecho en España sobre los hábitos de salud bucodental fuera de casa realizado por la Fundación Dental Española (FDE), el Consejo General de Dentistas de España y la Federación Española de Higienistas Bucodentales (HIDES) con el apoyo de Orbit pro, programa de colaboración con profesionales de la salud bucodental.

En este estudio participaron más de 1500 personas, y el objetivo del mismo es conocer los hábitos de higiene bucal de los españoles cuando se encuentran fuera de casa. Cada vez pasamos más tiempo fuera, y esto afecta a nuestra salud bucodental.

Este estudio nos demuestra que, en algunos casos, los españoles perdemos los hábitos de higiene bucodental cuando estamos fuera de casa.

El estudio nos informa que tres de cada cuatro entrevistados considera que es importante cepillarse los dientes después de comer fuera de casa, pero solo algo más de la mitad de los que comen fuera de casa a mediodía se lava los dientes tras la comida. Algo más de la mitad de los encuestados considera que es importante cepillarse los dientes al notar un mal sabor en la boca cuando se está fuera de casa y un 46% asegura cepillarse los dientes antes de una cita o reunión, sólo uno de cada cuatro considera que tienen que cepillarse los dientes después de picar entre horas y únicamente un 6% lo haría tras tomar un refresco. El informe nos indica que algo menos de la mitad de los encuestados, un 42%, no se cepilla los dientes tras comer o beber algo fuera de casa.

Con respecto a las costumbres de higiene bucodental, los españoles solemos llevar los utensilios necesarios para lavarnos los dientes, y solemos lavarnos los dientes en el baño. Algo más de la mitad de los encuestados lleva con ellos el material necesario para su higiene bucal cuando se encuentra fuera de casa. El 27% lo deja en el trabajo y un 7,6% lo lleva en el vehículo. Solo el 14% de los encuestados afirma que no suelen utilizar productos de higiene bucal fuera de casa.

En caso de no tener a mano el cepillo de dientes, la mayoría de los españoles consideran que el mejor sustitutivo es el chicle sin azúcar, seguidos de los que consideran que es mejor comerse una manzana y por último los que consideran que lo mejor es enjuagarse con un vaso de agua.

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Percepciones de la salud bucodental de los españoles

El estudio también analiza algunos aspectos relacionados con la salud bucodental de los españoles. Casi la mitad de los encuestado afirman haber tenido problemas bucales o en los dientes en el último año, siendo en la mitad de los casos la caries el problema más frecuente. Por otro lado, un 5% asegura haber tenido problemas para llevar a cabo su actividad profesional o doméstica a causa de malestares bucales o dentales mientras que, a una pequeña parte de los encuestados, un 7%, asegura que su vida social se ha visto afectada por problemas de este tipo.

El Dr. Juan Carlos Llodra de la Fundación Dental Española ha mencionado que: “si observamos la relación entre problemas bucales y hábitos de higiene oral, se confirma que aquellos con problemas bucales en el último año, se lavan menos veces los dientes al día y dedican menos tiempo al cepillado de los dientes. Se demuestra una vez más la importancia de cuidarnos los dientes tanto dentro como fuera de casa.”

Mercedes Alberdi de la Federación Española de Higienistas Bucodentales añade que “no podemos olvidarnos de nuestra higiene bucal una vez que salimos de casa. El trabajo de los profesionales seguirá́ siendo educar y fomentar los hábitos de higiene tanto en casa como fuera de ella.”

9 Maneras con las que estas manchando tus dientes sin saberlo.

¿Siente que no importa la frecuencia con la que se cepille los diente, parecen cualquier cosa menos blancos? Mientras que sabe que el café, la soda, las bayas, la salsa de soja, los vinagres balsámicos y el vino tinto, todos cambiaran el color de tus dientes, no son los únicos culpables. Aquí hay nueve manchadores furtivos de dientes.

1.Limonada

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Si bien puede ser justo lo que necesita en un día caluroso, la limonada es un combo de ácidos y azúcar que realmente puede estropear su sonrisa. “La acidez en la limonada en realidad puede erosionar o desgastar el esmalte”, dice Nancy Rosen, una dentista de la ciudad de Nueva York especializada en odontología cosmética, en general, y reparadora. “Cuando usted no tiene una gran cantidad de esmalte o el esmalte se desgasta, usted va a la siguiente capa, que se llama la dentina, y que en sí misma es realmente muy amarilla.”

2.Bebidas deportivas

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Aunque el color de las bebidas isotónicas es mucho más diluido que el café o el té, abusar de él puede empeorar el aspecto de la dentadura. “El nivel de azúcar también hace que todos los tipos de bacterias crezcan”, dice Karoush Maddahi, un dentista restaurador y estético en Beverly Hills y autor de La Epidemia Oculta: Restauración de la Salud Oral, Uno sonrisa a la vez. “No solo mancha sus dientes, también causa problemas de decadencia de los dientes debido al contenido de azúcar.”

3.Vino blanco

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Aunque el vino tinto es mucho peor, el blanco se también puede manchar al combinarlo con ciertos alimentos. Digamos que usted toma una copa antes de cenar, y después come pasta con salsa de tomate. “Es así como se genera la apertura de los poros de los dientes y como la mancha realmente se produce en ellos” dice Rosen.

4.Zumos y smoothies verdes

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Los zumos y los smoothies son buenos para su cuerpo, pero dependiendo de lo que sean, pueden ser no tan buenos para tus dientes. La regla principal: “Cualquier cosa que manche tu ropa, que realmente sea difícil de limpiar, mancha tus dientes tambien” dice Maddahi. Los smoothies por lo general se suelen realizar con bayas y vegetales que tienen la capacidad de manchar los dientes. Buenas noticias: eso no significa que tenga que eliminar de su desayuno su elemento favorito. Beber cualquier zumo o smoothie con pajita ayuda a evitar las manchas en los dientes, dice Maddahi.

5.Té Verde

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Los tés marrones o negros suelen volver los dientes amarillos o grises, pero Rosen dice que incluso los tés verdes más claros pueden dejar manchas similares. ¿La mejor manera para evitar esto? Cepille sus dientes 30 minutos después de comer o beber algo que pueda dañar sus dientes, dice Maddahi.

6.Jarabe para la tos

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Los jarabes dejan algo más que el desagradable sabor en su boca. Los coloridos jarabes para la tos están llenos de azucares que pueden causar deterioros. Estos medicamentos dejaran manchas en sus dientes si se toman en repetidas ocasiones durante una cantidad notoria de tiempo, dice Rosen.

7.Piscinas

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Para todos los nadadores dedicados que ahí, la piscina puede ser la razón por la que ha notado una tonalidad marrón no tan linda a su sonrisa. “Cuando eres nadador, muchas veces mantienes la boca abierta o entra agua en tu boca, y los productos químicos que mantienen la piscina pueden en realidad crear manchas marrones en tus dientes”, dice Rosen. Tenga en cuenta que esto afectará sus dientes sólo si vas a pasar más de 6 horas a la semana en el agua tratada químicamente (lo cual es definitivamente posible durante los meses de verano).

8.Lesiones traumáticas

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Fracturas o astillados en los dientes pueden causan un dolor severo durante y después del proceso de curación. Pero si practica algún deporte y sufre una lesión bucal el brillo de tu sonrisa también podría sufrir un golpe, también. “Cada vez que se produce algún tipo de traumatismo en los dientes, el nervio de su diente podría morir y comenzar a volverse gris”, dice Maddahi.

9.Ciertos medicamentos

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Las lesiones no son la única aflicción medica que puede causar manchas. Tomar ciertos medicamentos durante un periodo alargado de tiempo, como puede ser hierro para la anemia, o someterse a quimioterapia o radioterapia, también puede cambiar el color interno del diente, dice Maddahi.

 

El Dr. Gil imparte un curso de actualización en endodoncia para higienistas

El pasado 20 de Mayo, el doctor Emilio Gil, endodoncista exclusivo en la clínica dental Vélez y Lozano de Murcia, impartió un curso de puesta al día en endodoncia moderna en el Colegio Oficial de Higienistas de Madrid, al que asistieron una veintena de profesionales de esta comunidad autónoma.

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Se repasó el procedimiento completo de una endodoncia instrumentada con materiales, instrumentos y técnicas de última generación, como los últimos sistemas de limas rotatorias de níquel titanio, la obturación termoplástica tridimensional, y la práctica clínica con el microscopio operatorio dental.

“Es muy gratificante ver que hay interés por mejorar y actualizar el procedimiento de la endodoncia – señala el doctor Emilio Gil – una rama de la odontología cada vez más valorada, puesto que permite alargar la vida media de los dientes de los pacientes de forma segura y cada vez más predecible gracias al uso de la tecnología en nuestra práctica diaria”.

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El curso también contó con una parte práctica destinada a ergonomizar el tratamiento en la clínica dental, como la colocación de aislamiento absoluto utilizando las diferentes técnicas existentes, así como la primera toma de contacto con el microscopio, aprendiendo a realizar los ajustes básicos y la utilización de la visión indirecta, gracias al patrocinio de Sanhigia.

Diagnóstico ‘3D’ en endodoncia en Murcia

El CBCT, o “tomografía computadorizada de haz cónico” (del inglés, Cone-beam computerized tomography), es el nombre que recibe la tecnología más actual en lo referente al diagnóstico por imagen radiográfica en el campo de la endodoncia.

Este sistema nos permite obtener una visión tridimensional de los dientes, revelando detalles o lesiones imposibles de ver mediante la radiografía tradicional.

Así, lesiones ocultas, instrumentos fracturados, conductos extra e incluso fisuras que permanecen inadvertidas en las radiografías convencionales, se vuelven aparentes con este sistema de diagnóstico radiográfico.

¿Qué ventajas aporta utilizar la radiografía tridimensional?

Durante más de 100 años, la radiografía convencional – en dos dimensiones – ha sido una pieza clave en el diagnóstico y tratamiento de las lesiones dentales, puesto que revela información sobre el estado del diente y tejidos circundantes que de otra forma no podríamos conocer. Sin embargo, esta técnica tiene una limitación importante, ya que la imagen que obtenemos sólo ofrece un plano.

La radiografía tridimensional, nos permite mediante un software informático, la exploración de la totalidad del diente y sus alrededores, ofreciendo una información detallada, sin importar la zona donde se encuentre el problema. Además, ofrece una sensibilidad superior, por lo que lesiones en estados iniciales que no son apreciables en la radiografía tradicional, son descubiertas con facilidad.

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En cuanto a la radiación, a pesar de que los tomógrafos para diagnóstico médico exponen de manera considerable a la radiación al paciente, el CBCT permite seleccionar el área a examinar, limitando el campo a dos o tres dientes, proporcionando una dosis de radiación totalmente segura, ligeramente superior a la de la radiografía convencional.

Estas características no significan que siempre sea necesario hacer un CBCT, ya que por norma general, con un examen intraoral y radiografías normales, suele ser suficiente. Únicamente en aquellos casos en los que se determine, después del examen por parte del endodoncista exclusivo, será necesario un scanner tridimensional.